帥哥一枚

懷孕生產是人生大事，亦是女人身體變化最快速的時段，現代人除了要生得少，也要生的好，最好能在生產後身材恢復如昔，想要恢復懷孕前的窈窕身材並非容易，如何以健康為中心，依個人需求來塑身是一門非常大的學問。

懷孕期間所增加的體重，並非一朝一夕造成的，它是歷經十月懷胎及產後坐月子所慢慢累積下來的成果，如此累積下來的肥胖，不能因為過度心急而採用不適當的方式來減重，因為若以快速或不適當的減肥方法，會造成產婦體力變差，容易疲倦，注意力不能集中，貧血營養不良等，嚴重者甚至會出現厭食等狀況，且對有哺乳的產婦其所含乳汁的量及品質都將受影響，會導致嬰兒的營養狀況不佳，使寶寶抵抗力變差

產後除了靠運動和均衡飲食外，可靠塑身衣來輔助

產後塑身衣利用不同的彈力係數與壓力，讓身上皮下脂肪達到均勻分布及固定的成效，總而言之塑身衣是運用立體剪裁及對身體適當壓力，將身上的脂肪壓縮變小，雕塑出理想的曲線弧度，但不是讓身上脂肪消失贅肉不見。

肥胖時常成為許多疾病的高危險因子，不管是為了讓自己身體健康，或是讓自己更加美麗窈窕，媽媽們千萬不可以輕忽產後肥胖的問題，要做好適度的塑身減重計畫，塑身不只是讓身材好看，更要讓身體機能健康，正因如此，不管您選擇哪些塑身方法，要記住，健康是最大前提！

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