溫泉除了可以放鬆身心外，不同地區的溫泉也有不同的療效呢，就以北部近郊的溫泉舉例：金山的單純泉為比較低刺激的緩和性溫泉，較適合銀髮族，功效是促進血液循環，並減緩發炎現象，加速組織功能的修護，又有「中風之湯」和「神經痛之湯」之稱。烏來的碳酸氫鈉泉對皮膚有滋潤效果、也有軟化角質層的功效，又被稱為「美人湯」，另外對於腸胃不好的人也有很好的療效，而烏來溫泉會館也是許多愛美女性爭相泡湯的聖地之一。而陽明山與北投就是大家俗稱的「臭蛋泉」，有軟化皮膚角質層的作用，並能舒緩皮膚的搔癢不適，坊間相傳也具有排毒、解毒的功效，對有皮膚方面疾病的人，具有減緩痛、癢的功效，又有人稱為「皮膚之湯」。
接下來要介紹的就是泡湯禮儀~~
洗溫泉的注意事項
1 、請把身上衣服脫光。
2 、泡湯之前請先把您的身體洗乾淨，並戴浴帽。
3 、您入溫泉池前請先搖幾桶水沖身體 ( 適應水溫 ) 。
4 、在溫泉池內不可搓揉身體也不可做影響它人的動作 ( 如小便及游泳 ) 。
5 、泡完溫泉後再一次把您的身體洗乾淨。
6 、泡完溫泉後應補充適量水份。
7 、泡溫泉每次入浴 5 至 10 分鐘為佳，可重複泡湯。
洗溫泉之須知
一、泡溫泉的地點應保持通風 ( 室內應注意空調 )
1 、泉溫儘量勿超過 45°C 。
2 、飯後、酒後、身體虛弱、心臟病、高血壓、孕婦、手術後、皮膚潰爛、結核病、或無醫師指示者請勿入浴。
3 、瞭解泉質與自己身體狀況 , 選擇合適泉水。
4 、勿在池中池邊跑跳嬉戲 , 以防滑落。
5、必免一人獨自入浴 , 以防意外。
二 . 禮貌方面
1 . 毛巾只限敷蓋頭部 , 大浴巾禁止入浴。
2 . 衣物放置衣櫃﹙物攜帶貴重物品﹚ , 勿置池畔 , 影響觀瞻。
3 . 勿攜帶飲料、食物至池邊飲用。
4 . 勿注視他人或對身材投異樣眼光 , 尤其是裸浴或男女共浴之泉池。
5 . 保持安靜 , 與同伴交談不宜喧嘩。
6 . 離池區應將個人浴物帶走。
泡湯是一種生活上讓心情放鬆、休息，極大的享受，如果和親朋好友一塊到溫泉區去泡湯，那麼更是種社交或是渡假之類的活動，從西方文明來看，洗澡是一件隱密的事，現今已成為一種社交商業活動，在浴場裡脫掉衣服，坦呈相見，也等於去掉了某種蕃籬，讓大家更為親密。
基本上泡湯並不等於共浴，不是大家一起去洗澡，泡湯早已成為一種儀式，想去泡湯就要遵守儀式規則。
浴場大多分裡間和外間，外間是穿脫衣服和化妝用的，裡間是淋浴和浴池。
泡溫泉是有一定的步驟，首先要脫掉全身的衣服，進入浴場後，到浴場邊的水龍頭下將自己從頭到腳沖洗得乾乾淨淨，大部份的浴場都有提供肥皂或洗髮精、沐浴乳。帶各式道具到浴場坐在小板凳上，將自己徹底的刷洗乾淨，然後將用過的小凳子或小臉盆等東西，清洗乾淨放回原位，然後才下池子浸泡。
在浴池中，除了提供的小毛巾之外，不可以帶任何其他的東西下去，要刷要擦，都必須用小盆子到池邊掏水上來，坐在池子邊沖刷，髒水不可流回浴池，也要小心的不要濺到別人。
基本上浴池是給人浸泡用的，不是給人刷洗用，下了池子之後，就把小毛巾頂在頭上，或用乾淨的毛巾將頭髮包起來。
當然女性在踫到生理期的時候，可不能下去大浴池泡。
泡完之後，可以再沖洗一下或是不用再沖洗就隨個人意願了，但要把自己用過的東西，洗淨歸回原位。
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