close
近年來小臉風潮蔚為流行，女孩們追求巴掌大的小臉，但要怎麼縮小臉相信是許多人的困擾，許多人會施打肉毒桿菌來縮小臉，如不想利用微整型來達到縮小臉效果，也可以利用按摩的方式。
臉部其實也像肩頸一樣會有肌肉緊繃的現象。淋巴管內囤積著老廢物質、水分以及脂肪，讓臉部肌肉看起來僵硬而且臉顯得更大。如果讓緊繃的肌肉放鬆，促進臉部老廢物質的新陳代謝，就能達到小臉的效果，同時也能改善細紋與鬆弛。
在進行縮小臉按摩之前，有幾個基本原則要注意：
1.按摩的方向一定是由內而外，讓老廢物質向外側移動，然後最後向鎖骨方向排出
2.進行小臉按摩術之前一定要先將臉清潔乾淨，使用按摩油或容易推的面霜，否則過度拉扯肌膚反而會造成刺激與皺紋
3.使用的力道最好是感覺到有點痛的程度，才能達到放鬆肌肉以及淋巴引流的效果喔！
以下提供按摩縮小臉方法：
1.眼皮下垂與眼尾的皺紋
將中指指腹置於眼頭，然後稍微施壓慢慢向眼尾移動。重複數次直到眼部感覺輕鬆為止，長時間面對電腦的人眼睛容易疲倦造成眼皮下垂眼睛變小，這個動作能夠有效舒緩。
2.雙下巴、臉部鬆弛
將指關節置於下顎中央，沿著臉部輪廓向外側移動，直到耳根為止。囤積在下顎的老廢物質會造成雙下巴與臉部輪廓鬆弛，因此在按摩的時候感受到囤積物向外側排出就是有效的證明。
3.老廢物質導至鎖骨排出
從太陽穴向耳下再向鎖骨方向移動，讓原本集中在臉部外側的老廢物質沿著鎖鼓的淋巴循環排出。
文章標籤
全站熱搜
留言列表
