帥哥一枚

女孩子每個月總是有幾天特別的易怒、煩躁，這是男生永遠都沒有辦法體會的事。女生經期時的生理反應很奇妙，也有醫學說這是「經前症候群」，很容易對很多事情不順眼、歇斯底里、嗜吃、嗜睡、情緒低落等狀況，絕對不是女生忽然性情大變，只不過是每個月煩人的大姨媽又來拜訪。「女生在那個來時一定要好好犒賞自己一下」這當然是必要的，吃巧克力、喝熱的東西、吃大餐等，能讓身心較愉悅的方式，都能算是犒賞自己一番的事情。

人家說是因為東方女性較為壓抑，因此當大姨媽來臨時，總是不小心把一肚子的怒火，同時在短短的幾天內爆發。根據調查，國人有將進六成的女性都會有這種經前症候群的困擾，想要改善就得從生活中慢慢累積改變，找到讓自己舒壓放鬆的方式，偶爾SPA一下，看看書聽聽音樂，都能讓有經前症候群的我們稍稍的變的溫和些。

除了心理上的改變，生理上的改變就不多贅述了，乳房脹痛、身體浮腫、冒青春痘等都是顯而易見的。不過最特別要注意的是，當月經來臨時，如何好好照顧自己的小妹妹更是重要，女性陰部保養可是不容忽視的。利用一些私密處保養品牌，讓小妹妹感受溫柔不刺激的呵護，女生在犒賞自己時，也別忘了要犒賞自己的小妹妹喔！